trx hiit

אימון רצועות תליה המנצלות את משקל הגוף להתנגדות חיצונית. אימון המשלב תרגילי כוח לכל הגוף, תרגילי סיבולת לב ריאה וסיבולת שריר, תרגילי core וגמישות. השיעור מתאים לכולם ויש להגיע בבגדי ונעלי ספורט, מגבת אישית ובקבוק מים ולהגיע 10 דקות לפני השיעור להתארגנות.
* מספר מקומות מוגבל, יש להירשם מראש