ניה

צעירות, נשים באמצע החיים, נשים בוגרות חוות את התחושה לרקוד אבל טרם מצאו את הדבר הנכון עבורן.

הניה משלבת בין עולם המחול, אומנויות הלחימה ושיטות ריפוי. הניה תורמת לשיפור סיבולת לב ריאה, יציבה נכונה, עיצוב הגוף, הפגת מתחים והעלאת המודעות הגופנית והנפשית.

השיעור מלווה במוסיקה מסגנונות שונים ומגוונים.

השיעור מתאים לכולם ואין צורך בניסיון קודם.

השיעור מתקיים ללא נעליים וללא גרביים.