דניס הישרדות

דניס הישרדות היא שיטה בין לאומית באומנויות הלחימה השונות; ג'ודו, קארטה, ג'יו ג'יטסו, קרב מגע וכיו"ב. מטרת השיטה היא התמודדות מול אלימות ובעיקר אלימות רחוב ברגעי אמת וזאת ע"י הקניית כלים להגנה עצמית באמצעות שימוש במגוון אומנויות לחימה. האימון מתחלק לשלושה חלקים: כושר וגמישות, לימוד מתודי של אומנויות הלחימה ותרגול מעשי.