מדריך חדר כושר
יוסי הוא מאמן כושר מנוסה, הפועל בתחום הכושר כבר למעלה מעשור. יוסי מאמין בגישה אישית, המותאמת לצרכיו הייחודיים של כל מתאמן. הוא מתמחה באימוני כוח ואימונים פונקציונליים, ודוגל בשילוב נכון בין סוגי האימונים השונים, כדי להבטיח תוצאות מיטביות.
יוסי שם דגש על טכניקה נכונה ומקפיד להתאים את תוכנית האימונים ליכולותיו ולמגבלותיו של כל מתאמן. הוא מאמין כי המפתח להצלחה טמון בשילוב בין אימונים גופניים, תזונה נכונה ואיזון נפשי.
מדריך חדר כושר
יבגני מאמן משנת 2011, בוגר וינגייט בית הספר למאמנים. בעברו התעסק גם בתחום אומנויות הלחימה.
יבגני דוגל בשיטה של אימוני כוח חזקים ומניעת פציעות.יבגני טוען כי יש לבנות תוכנית אימונים המותאמת לכל מתאמן, לעבוד על טכניקה נכונה וחשוב לשלב ימי מנוחה במינון הנכון. בנוסף, חשוב השילוב הנכון והתקין בין אימוני חדר כושר לספורט אחר (גם חובבני וגם מקצועי).
יבגני תמיד מוכן לעזור לכל מתאמן, להנחות, לעזור, לתקן, להשיב על שאלות. יחס אישי הוא ראשון במעלה אצלו.
מדריך חדר כושר
דני הוא מאמן כושר מוסמך, בעל ניסיון רב בתחום הכושר. דני מתמחה באימוני כוח מתקדמים, אימונים פונקציונליים ואימוני HIIT, ומאמין כי שילוב נכון בין סוגי האימונים השונים יביא לתוצאות מיטביות. הוא דוגל בגישה מקצועית ומדעית, המבוססת על מחקרים ועל ידע מקצועי עדכני.
דני מקפיד להתאים את תוכנית האימונים באופן אישי, תוך התחשבות בצרכיו הייחודיים של כל מתאמן. הוא שם דגש על טכניקה נכונה, מינון מדויק והתאוששות מלאה, כדי למקסם את התוצאות של המתאמנים שלו.
מדריך חדר כושר
אולג מאמן כושר אצלנו בקאנטרי בית יצחק. אולג בתחום הכושר והספורט משנת 2000 ומעביר אימונים אישיים גם באופן פרטי וגם אימונים קבוצתיים.
אולג מאמן גם מבוגרים וגם ילדים ויחד עם בועז מפעיל את חוגי הכושר לילדים ונוער בקאנטרי ומתמחה באימוני כוח ואימונים פונקציואנלים.
במקביל לעבודתו בחדר כושר עובד במועדון כדורסל עמק חפר כמדריך יכולת גופנית.
חדר הכושר שלנו מציע חלל אימונים בגודל 200 מ"ר מאובזר בציוד כושר חדיש ומתקדם. הציוד כולל הליכונים, אופניים, אליפטיקל המשמשים לפעילות אירובית והן מכונות לאימוני כוח. בנוסף תמצאו גם משקולות חופשיים, חללי אימון עם מזרנים ואביזרי אימון והכל בהדרכת צוות מדריכי הכושר המיומן והמקצועי שלנו אשר ילווה אתכם בכל שלב, יסייע לכם בבניית תוכנית אימון ואף יציע אימונים אישיים למעוניינים בכך.
למעוניינים בהכוונה אישית וליווי אישי אנו מציעים אימון אישי עם מאמן מקצועי מתוך צוות מאמני הכושר שלנו. תוכלו יחד להגדיר את מטרות האימון ולבנות תוכנית אימונים שתסייע לכם להגיע לתוצאות.
ניתן לרכוש אימון בודד אחד או חבילת אימונים של 12/24/36.
א'-ה' 6:00-22:00
שישי 6:00-18:00
שבת 8:00-18:00
